Upward: Build Habits Together
Upward là một ứng dụng lối sống được thiết kế dành cho người dùng iPhone, được phát triển bởi Gregg Clunis. Nó thuộc danh mục Sức khỏe & Thể dục và cung cấp một cách duy nhất để xây dựng thói quen lành mạnh thông qua việc hợp tác với một đối tác. Chương trình tập trung vào việc xây dựng thói quen trong vòng 21 ngày, nơi người dùng có thể theo dõi thói quen hàng ngày của mình, tạo ra chuỗi liên tục, và tương tác với một đối tác để hỗ trợ lẫn nhau.
Với Upward, người dùng có thể chọn từ nhiều thói quen lành mạnh phổ biến như viết nhật ký, uống nước đúng cách, hoặc tập thể dục. Ứng dụng cung cấp một bảng điều khiển để theo dõi tiến độ hàng ngày, chuỗi liên tục, và lịch sử thói quen cho các ngày cụ thể. Ngoài ra, người dùng có thể kết nối với một đối tác chịu trách nhiệm để chia sẻ tiến triển, trò chuyện, và động viên lẫn nhau để duy trì sự nhất quán.
